Apoyo Psicológico
PRESENTACIÓN
La Unidad de Apoyo Psicológico de la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH) tiene como objetivo atender las necesidades de atención psicológica que plantea el estudiantado, mejorando su bienestar psicosocial y rendimiento académico mediante recursos protectores y potenciadores de la salud mental de las y los estudiantes.
Para ello, contará con un servicio de asesoramiento psicológico y pedagógico. A través de los cuales, se llevarán a cabo campañas de difusión de información, impartición de cursos, jornadas, asesoramiento individualizado para las personas que lo soliciten.
Asimismo, este año, contamos con un programa financiado por el banco Santander, a partir del cual se lanza una convocatoria de becas para suplir gastos derivados de servicios de ayuda psicológica y/o pedagógica que puedan requerir.
INFOGRAFÍA RECURSOS AYUDA PSICOLÓGICA
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el CPA (Centro de Psicología Aplicada) en colaboración con el Vicerrectorado de Inclusión, Sostenibilidad y Deportes y con esta Unidad, ha elaborado un póster informativo donde queremos compartiros información sobre los diferentes recursos disponibles para la comunidad universitaria en materia de salud mental.
SERVICIOS PARA LA PROMOCIÓN DEL BIENESTAR PSICOLÓGICO
1. Uno de los objetivos es fomentar la promoción de la salud mediante campañas, talleres y jornadas que aumenten el control de cada persona sobre su salud, dando a conocer buenas prácticas sobre el control del estrés, favoreciendo el desarrollo de estrategias de afrontamiento y aumentando la autoeficacia del estudiantado. Todo ello, mediante distintos recursos e infografías, así como creando talleres y jornadas sobre diversos temas que sean de interés para el alumnado: control del estrés, baja autoestima, inseguridades, desmotivación, ansiedad ante los exámenes y por hablar en público, control de los impulsos, problemas relacionales con los iguales, planificación, entre otros.
2. Asesoramiento psicológico individualizado con respecto a situaciones relacionadas con el bienestar psicológico y asesoramiento pedagógico para con el estudio. El objetivo principal es orientar y ayudar a la persona a entender aquello que le ocurre e interfiere en su desarrollo personal. Así como, informarle, si la necesidad lo requiriese, de todas las ayudas disponibles y los establecimientos que las proporcionan. Además, se ofrecerán directrices a la hora de estudiar, con las que adquirir buenos hábitos de aprendizaje y realizar un estudio eficaz, para aumentar así el éxito universitario del estudiantado de la UMH.
Para más información escribe un correo electrónico a
CONTACTO
UNIDAD DE APOYO PSICOLÓGICO
Edificio Tabarca y Edificio Altamira del Campus de Elche
Avda. de la Universidad s/n 03202 Elche (Alicante)
Telf.: 680 762 822
Correo electrónico:
Otras actividades:
TALLER DE TÉCNICAS DE ESTUDIO 2ª EDICIÓN
Desde la Unidad de Apoyo Psicológico se va a impartir de forma gratuita un programa grupal de técnicas de estudio que consta de 2 sesiones de 2 horas de duración aproximadamente. El objetivo del programa es sensibilizar sobre la importancia del estudio en el aprendizaje, dar a conocer y entrenar en técnicas de estudio. El taller está dirigido a estudiantado de grado de la UMH.
TALLER DE CONTROL DEL ESTRÉS: ¿NOS ATREVEMOS?
Desde la Unidad de Apoyo Psicológico de la Universidad Miguel Hernández se impartió de forma gratuita un programa grupal de control del estrés que consta de 6 sesiones de 2 horas de duración aproximadamente. El objetivo del programa es reducir el estrés y mejorar las técnicas de afrontamiento en el estudiantado de grado de la UMH, mejorando así el rendimiento académico y bienestar psicosocial.
OTROS SERVICIOS DE INTERÉS
Mejoremos nuestra salud mental
La concejalía de Sanidad implementa un programa gratuito de salud emocional con el fin de desarrollar actuaciones para la promoción de la salud de la ciudadanía de Elche.
El programa comprende cuatro actividades en grupo desarrolladas con el objetivo de reforzar el apoyo y acompañamiento psicosocial de las ilicitanas y los ilicitanos. Dichas actividades serán guiadas por profesionales, donde se trabajará la autoestima, las habilidades sociales, la gestión emocional y el mindfulness.
El programa tendrá lugar en el Centro Cívico Candalix los martes y jueves de 17h a 18h desde el 1 de junio hasta el 31 de julio. Desde el 1 de agosto las actividades tendrán lugar en el Centro Municipal de Formación de Elche. Además, todos los miércoles de 20:00 a 21:30 horas habrá una sesión online.
La implementación del programa está prevista hasta finales de año.
¿Cómo inscribirse?
Las inscripciones son gratuitas. Se realizan a través del correo electrónico o vía WhatsApp en el número 630 788 718.
Para información más detallada consulte la siguiente página: https://www.elche.es/2022/06/la-concejalia-de-sanidad-apuesta-por-el-cuidado-de-la-salud-mental-con-un-nuevo-programa-gratuito-de-actividades/
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